9 meilleures chaussures de récupération de 2023, testées et examinées par des experts

Nous recherchons et testons des produits de manière indépendante depuis plus de 120 ans. Si vous achetez via nos liens, nous pouvons gagner une commission. Apprenez-en davantage sur notre processus d’évaluation.

Nous avons testé des sandales, des claquettes, des slip-ons et des mules qui peuvent vous aider à rebondir après des entraînements difficiles et de longues courses.

Se remettre d'une routine d'exercices épuisante est essentiel pour garder votre corps en pleine forme lors de votre prochaine sortie à la salle de sport, sur la piste ou à l'extérieur sur votre itinéraire préféré. Les étirements, les périodes de récupération, l'hydratation et les massages ciblés sont autant de moyens de favoriser la récupération, tout comme le port d'une paire de chaussures de récupération soulageantes. "Une chaussure de récupération est un type de chaussure spécialisé conçu pour faciliter la guérison et la prévention des blessures aux pieds, aux chevilles et au bas des jambes", expliqueGrégory Alvarez, DPM, FACFAS, podologue en exercice et spécialiste des Ankle & Foot Centers of America.

Les meilleures chaussures de récupération offrent un soutien essentiel au tendon d'Achille, un amorti souple pour prévenir toute inflammation ou blessure supplémentaire, réduisent l'humidité et la sueur emprisonnées et stimulent les muscles usés pour qu'ils rebondissent efficacement. Pour trouver ces outils de récupération efficaces, nos experts en chaussures duInstitut du bon entretien ménageridentifié des éléments clés sur plusplus de deux douzaines de chaussuresgrâce aux points de données collectés lors de routines de marche et d'après-entraînement dans le monde réelde dizaines de testeurs grand public.Nous avons également collaboré avec deux podologues spécialisés dans le traitement des blessures aux pieds liées au sport pour obtenir des recommandations d'achat utiles.

Notre guide des meilleures chaussures de récupération comprend un large éventail de styles pour femmes et hommes, notamment des claquettes, des tongs, des pantoufles à enfiler, des baskets, des mules et des sabots, tous conçus pour encourager une récupération active après un entraînement intense. Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous évaluons les chaussures au Good Housekeeping Institute – ainsi que sur des conseils et astuces essentiels pour acheter des chaussures de récupération – à la fin de ce guide.

Vous cherchez d’autres moyens de réduire les douleurs aux pieds tout en restant actif ? Consultez nos critiques des meilleures chaussures de marche pour femmes et hommes, ainsi que nos sélections des meilleures chaussures de course et des meilleures baskets de randonnée.

Idéales à porter pendant une période post-entraînement ainsi qu'à l'intérieur et autour de votre maison, les claquettes unisexes OOFOS ont obtenu des scores élevés auprès de nos testeurs consommateurs pour leur soutien suprême de la voûte plantaire et leur confort lors d'une utilisation prolongée.

La chaussure facile à enfiler estfabriqué avec un matériau exclusif connu sous le nom de « OOfoam », qui soutient vos pieds tout en offrant un support absorbant les chocs sur presque toutes les surfaces. Les testeurs ont noté que cette diapositive offrait un « soulagement de refroidissement » grâce à la circulation de l'air à travers sa large zone d'orteil, tandis que la semelle de soutien aidait à « répartir uniformément le poids » pendant les périodes de récupération dans la salle de sport. "Après avoir couru constamment pendant une heure ou plus, il est parfois difficile de ne plus avoir de chaussures à la maison, donc celles-ci constituent un bon intermédiaire à porter pendant que je récupère après une course", a expliqué un testeur.

Nos experts en chaussures du Good Housekeeping Institute notent également que la mousse est entièrement lavable en machine, ce qui rend ces claquettes beaucoup plus faciles à nettoyer.

Un design séculaire d'Adidas, il y a une bonne raison pour laquelle ces claquettes sont présentes dans les gymnases et sur les courts depuis des années. Elles sont fabriquées avec une semelle intérieure semblable à de la mousse à mémoire de forme qui peut soulager les chaussures d'entraînement ou de sport restrictives.

Ces toboggans conviennent aux piscines car ils peuvent être mouillés et peuvent être facilement nettoyés et entretenus pendant les mois d'été les plus chauds.Les testeurs ont attribué à ces toboggans économiques des notes élevées pour leur « excellente traction » sur les sols et pour leur support « léger et amorti ».

Un design simple et élégant, la toboggan Adilette est un bon point de départ si vous débutez dans les chaussures de récupération et que vous ne savez pas si une semelle intérieure rembourrée est faite pour vous.

Ces toboggans sont similaires aux chaussures de marche bien conçues de Hoka, empruntant bon nombre de ses meilleurs éléments pour fournir un soutien essentiel à l'équilibre dans une chaussure de récupération. Un examen de ces diapositives colorées a révélé que la semelle intermédiaire de Hoka est