Les correcteurs d'oignons fonctionnent-ils pour traiter la douleur et réaligner les articulations des orteils ?

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Les oignons sont des bosses osseuses qui se forment sur le côté de votre pied, à la base de votre gros orteil. L'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques affirme que les oignons se développent avec le temps lorsque votre gros orteil s'incline vers les autres orteils en raison d'un stress répétitif.

Les oignons sont très courants et deviennent plus répandus avec l’âge. Selon une étude de 2020 réalisée en Australie, environ 23 % des adultes en souffrent, et plus de 80 % des personnes cherchant un traitement médical pour les oignons ont 45 ans ou plus.

La chirurgie est la seule option éprouvée pour se débarrasser des oignons, mais elle n'est généralement pratiquée que lorsque vos oignons vous causent un inconfort important au repos ou lors de la marche.

Les correcteurs d'oignons sont des options de traitement non invasives qui redressent votre gros orteil. Certaines personnes trouvent qu’ils aident à réduire la douleur, mais les recherches sont encore largement peu concluantes.

Poursuivez votre lecture pour découvrir comment les correcteurs d'oignons peuvent vous aider à gérer la douleur et quelles autres options de traitement peuvent être efficaces.

La recherche suggère que les correcteurs d'oignons ne sont pas efficaces pour réaligner votre gros orteil ou pour se débarrasser des oignons. Mais ils peuvent aider à soulager temporairement la douleur pendant que vous les portez.

Les quelques études examinant les avantages potentiels des correcteurs d'oignons pour réduire la douleur suggèrent qu'il est peu probable qu'ils aient un effet important ou entraînent des résultats à long terme.

Dans une petite étude de 2020, un groupe de 70 personnes souffrant d’oignons ont été traitées avec une attelle d’orteil ou n’ont reçu aucun traitement. Il n’y avait aucune différence dans l’alignement du gros orteil entre les deux groupes. Cependant, les chercheurs ont découvert que les personnes du groupe portant une attelle rapportaient beaucoup moins de douleur pendant la marche, la course et au repos.

Dans une petite étude plus ancienne réalisée en 2008, des chercheurs ont comparé l'effet du port de semelles intérieures séparant les orteils par rapport à une attelle de nuit chez un groupe de 30 femmes âgées de 19 à 45 ans souffrant d'oignons. Les femmes du groupe séparateur d’orteils ont constaté une réduction de la douleur, mais pas celles ayant reçu des attelles de nuit. Aucun des deux groupes n’a présenté de changement significatif dans l’angle du gros orteil.

Il est plausible que les correcteurs d'oignons puissent ralentir la progression des oignons, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre leur effet.

Lorsqu’un os ou une articulation est soumis à des contraintes répétées, votre corps compense en produisant davantage d’os dans cette zone. Lorsque votre gros orteil se tourne vers l’intérieur, davantage de pression est appliquée sur la face interne de votre pied. Au fil du temps, cela conduit à la formation d’un oignon.

Les correcteurs d'oignons sont conçus pour redresser votre gros orteil et le ramener à sa position naturelle. Leur conception varie, mais s'adaptent souvent à une partie de votre pied comme une manche et comportent une entretoise qui s'insère entre votre gros orteil et votre deuxième orteil.

D'autres correcteurs d'oignons sont des attelles qui maintiennent votre orteil droit en le soutenant sur le côté. Les attelles ne rentrent généralement pas dans vos chaussures et sont conçues pour être portées pendant la nuit.

La stratégie derrière les correcteurs d'oignons est que forcer votre orteil à revenir dans sa position naturelle l'aidera à y rester même en l'absence du correcteur, de la même manière que les appareils orthodontiques aident à déplacer vos dents au fil du temps.

Cependant, rien ne prouve que les correcteurs d'oignons soient efficaces pour modifier l'angle de votre orteil ou pour vous débarrasser des oignons. Un nombre limité de preuves suggèrent qu’ils pourraient aider à ralentir la progression des oignons et à soulager la douleur, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

La chirurgie est le seul traitement efficace contre les oignons qui provoquent un inconfort grave ou lorsque les options non chirurgicales ne sont pas efficaces. Les traitements non chirurgicaux comme la physiothérapie ou les analgésiques peuvent aider à gérer les symptômes des oignons mineurs.

Une revue de recherche réalisée en 2020 a montré que 100 types de chirurgie peuvent être utilisés pour éliminer les oignons. La plupart d’entre eux impliquent le repositionnement des tendons, des ligaments et de la capsule articulaire pour modifier la position de votre gros orteil. L’os à la base de votre gros orteil et l’os derrière celui-ci peuvent être coupés. L’intervention chirurgicale dure généralement entre 30 et 100 minutes.