9 meilleurs correcteurs d'oignons en 2023

Il existe de nombreuses causes de douleur au pied, mais avoir un oignon peut être l'une des plus angoissantes (du moins pour moi). Les oignons sont souvent le résultat de la génétique ou du fait que vos pieds sont constamment coincés dans des espaces trop étroits (ou les deux). Dans tous les cas, cela finit par amener le gros orteil à s'incliner vers le deuxième orteil, ce qui entraîne une saillie d'un os ou d'un nœud à l'avant de votre pied, c'est-à-dire un oignon.

"Les oignons sont une maladie progressive dans laquelle il y a une proéminence osseuse qui dépasse près de l'articulation du gros orteil", a déjà déclaré à Well+Good Adam Kaplan, DPM, podologue et PDG d'Arcus Orthotics - et avoir un oignon peut être douloureux et inconfortable et cela peut même vous empêcher de porter vos chaussures préférées. Cela m’a récemment été rappelé lorsque je portais une paire de baskets beaucoup trop étroites qui frottaient constamment contre le côté de mon pied. Inutile de dire que cela a mis beaucoup de pression sur mon oignon et m'a amené à éviter les talons pendant les jours suivants. Je ne pouvais pas non plus m'empêcher de me demander s'il existait un moyen simple de prévenir la douleur sans avoir à faire quoi que ce soit de radical.

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La réponse courte est oui : les correcteurs d'oignons existent dans le seul but d'aider à soutenir l'os et à soulager la pression et la douleur. Mais sont-ils vraiment efficaces et, plus important encore, faut-il en porter un ? Nous avons discuté avec plusieurs podologues pour le savoir.

Selon la podologue et chirurgienne du pied certifiée Yolanda Ragland, DPM, fondatrice et PDG de Fix Your Feet : « Un correcteur d'oignon est un dispositif ou un appareil pour la partie avant du pied ou l'avant-pied qui est utilisé pour réaligner le gros orteil avec les os longs qui y sont reliés afin de réduire la proéminence osseuse provoquée par un oignon. Ils fonctionnent en empêchant la gâche de pencher vers le deuxième orteil adjacent.

L'efficacité d'un correcteur d'oignon dépend de la gravité de votre oignon et du type de douleur que vous ressentez. « Il existe deux types de douleurs aux oignons. L’une est la douleur articulaire et l’autre la douleur à la bosse », explique Patrick McEneaney, DPM, podologue et PDG de Northern Illinois Foot & Ankle Specialists. «La douleur causée par une bosse survient généralement lorsque vous frottez contre le côté de votre orteil avec une chaussure. Si vous ressentez une douleur qui commence à l’intérieur de l’articulation, c’est généralement le signe que des lésions du cartilage commencent et c’est à ce moment-là que je m’inquiète davantage. Si vous souffrez de ce dernier cas, il serait peut-être préférable de parler à un podologue de confiance pour savoir si la chirurgie est ou non la meilleure option pour vous.

Vous devez également garder à l’esprit que les correcteurs d’oignons sont considérés comme une solution temporaire. Selon Nelya Lobkova, DPM, podologue certifiée chez Step Up Footcare : « Les « correcteurs d'oignons » sont un terme inapproprié car ils ne peuvent pas réellement « corriger » ou « réparer » un oignon. Néanmoins, les correcteurs d'oignons créent un réalignement temporaire de la première articulation métatarso-phalangienne en éloignant le gros orteil du deuxième orteil. Le réalignement aide à soulager la douleur et l’inflammation associées aux déformations des oignons. [Ils] étendent également le tendon entre le gros orteil et le deuxième métatarsien, qui rétrécit lentement à mesure que l'oignon progresse.

Bien qu'ils ne puissent pas guérir votre oignon, ces correcteurs d'oignon peuvent fournir un soulagement temporaire de la douleur et aider à réduire l'inflammation.

Ces séparateurs d'orteils sont recommandés par le Dr Lobkova et fonctionnent en gardant le gros orteil droit et éloigné du deuxième orteil pour soulager la douleur et prévenir l'inflammation. Ils sont également constitués d'un matériau en gel, ce que le Dr Lobkova recommande lors de l'achat de séparateurs d'orteils. Contrairement au plastique, ils ne frottent pas et n’irritent pas la peau. Bien qu'ils ne protègent pas l'oignon lui-même, le Dr Lobkova déconseille généralement les correcteurs qui recouvrent les oignons, car la peau qui les recouvre peut être très sensible.

De plus, ils peuvent être portés avec des chaussures. Gardez simplement à l’esprit que plusieurs critiques d’Amazon ont mentionné qu’ils devaient porter des chaussettes pour maintenir les séparateurs d’orteils en place et éviter les frottements indésirables lors de leur utilisation avec des chaussures. En bonus, vous recevrez un pack de 12 pour un peu moins de 15 $.